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立秋时节邂逅一场疗愈身心的SPA

浏览:8889 作者: 来源: 时间:2023-08-07 分类:spa常识

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丝淡淡凉意 一种独特气息

捉摸不定 难以名状

明明感觉它已临近 却又迟迟未至


它在空气中漂浮

提醒我们夏已渐去 秋已悄然而至

是的 立秋了!

 

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这个季节的变换不似

春日里的繁盛 夏日里的争艳

而是让人容易想起生命的轮回

 

被冬天早晨的太阳照亮的热水瓶里的热茶杯的蒸汽

这个季节阳消阴长

人的情绪容易悲忧伤感

身体的抵抗能力也相对较弱

是感冒 咳嗽 发烧等

上呼吸道 感染的高发季

 



~立秋养之道~  

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早卧早起

与鸡俱兴 顺应自然 

饮食清淡

少食辛辣 多食酸甘

 

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春捂秋冻

早晚添衣 勿要贪凉 

适度锻炼

运动前后 热身拉伸

 

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在秋与末伏邂逅之季

做一个健康 自然 美的spa

让身心得到疗愈

 

为忙碌紧张工作一天积累的

压力与疲惫找到释放出口

让情绪平复安宁

在静逸中积蓄力量

使身心灵得以轮回新生



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